| pourquoi se mettre au sport | |
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Auteur | Message |
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le pirat Invité
| Sujet: pourquoi se mettre au sport Ven 14 Avr - 19:08 | |
| 10 bonnes raisons de se mettre au sport
Si vous doutez encore des bienfaits du sport, voici un petit rappel avec 10 bonnes raisons de s’y mettre : 1. Pour le moral ! Le sport est un anti-dépresseur 100% naturel grâce à l’endorphine (molécule du bonheur) produite par le cerveau pendant la séance sportive. 2. Contre le stress ! Le sport aide à réduire le stress et procure une fatigue saine (à condition de ne pas faire de sport 2 heures avant de s'endormir). 3. Pour la forme ! Le sport rend plus résistant aux agressions extérieures donc moins malade et plus énergique. 4. Pour la santé ! Le sport permet une meilleure circulation du sang dans les artéres, une meilleure oxygénation des cellules et fait travailler le muscle le plus important : le coeur ! 5. Pour la ligne ! Le sport diminue les risques d’obésité. 6. Pour la beauté ! Le sport donne bonne mine et un corps ferme. 7. Pour la sociabilité ! Le sport permet de créer des liens amicaux. 8. Pour le bac ! Le sport permet toujours de gagner des points sur la philo. 9. Pour la satisfaction personnelle ! Le sport donne l’occasion de se lancer des défis. 10. Pour le sexe ! Le sport apporte endurance mais surtout maîtrise de soi… Avec ça tu feras doublement du sport ;-) |
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Aragorn Globe-trotter
Nombre de messages : 6242 Age : 34 Localisation : 59 Date d'inscription : 08/04/2006
| Sujet: Re: pourquoi se mettre au sport Ven 14 Avr - 19:34 | |
| Mais le sport n'est pas bon pour la santé (pour ceux qui ne comprenne pas :c'est que l'on se blesse souvent sa fait trés mal) | |
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Nico86
Nombre de messages : 2824 Age : 43 Localisation : Chambéry Date d'inscription : 20/11/2005
| Sujet: Re: pourquoi se mettre au sport Ven 14 Avr - 22:35 | |
| C'est clair, 10 bonnes raisons... | |
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le pirat Invité
| Sujet: Re: pourquoi se mettre au sport Sam 15 Avr - 13:00 | |
| bien je vais repondre a une de tes craintes aragorn... Ca fait 30 ans que je fait du sport ,et j'en ai fait 10 a tres haut niveau.
Et bien ,un sportif est plus fragile que quelqu'un qui ne fait pas de sport,parce que son corp est mis a rude épreuve ,mais en contreparti,il recupère son potentiel physique 3 fois plus vite que quelqu'un qui ne fait pas de sport...
autrement dit quand un sportif se blesse,ca ne dure pas longtemps. |
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Invité Invité
| Sujet: Re: pourquoi se mettre au sport Sam 27 Mai - 22:44 | |
| vive le sport |
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Aragorn Globe-trotter
Nombre de messages : 6242 Age : 34 Localisation : 59 Date d'inscription : 08/04/2006
| Sujet: Re: pourquoi se mettre au sport Dim 28 Mai - 0:12 | |
| - le pirate a écrit:
- bien je vais repondre a une de tes craintes aragorn...
Ca fait 30 ans que je fait du sport ,et j'en ai fait 10 a tres haut niveau.
Et bien ,un sportif est plus fragile que quelqu'un qui ne fait pas de sport,parce que son corp est mis a rude épreuve ,mais en contreparti,il recupère son potentiel physique 3 fois plus vite que quelqu'un qui ne fait pas de sport...
autrement dit quand un sportif se blesse,ca ne dure pas longtemps. Désolé j'avait pas vu que t'avai repondu Pour te repondre moi je fait du skate depuis 4 ans et entre les entorses,les jambes cassées et autres bleu et blessures je peut te dire que je me sent moins solide qu'avant et que des fois je peut plus bouger de mon lit (sa sa doit etre le fleme ) Mais je doit avouer que je suis beaucoup plus resistant a la douleur et que je suis moins fatiguer qu'avant donc sa apporte beaucoup d'avantage | |
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le pirat Invité
| Sujet: Re: pourquoi se mettre au sport Dim 28 Mai - 11:56 | |
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Invité Invité
| Sujet: Re: pourquoi se mettre au sport Dim 28 Mai - 16:02 | |
| moi comme sport je fais uniquement du jogging et de la danse(oui je considere la danse comme un sport ) |
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domeg Globe-trotter
Nombre de messages : 5329 Age : 51 Localisation : o bor de lo.....30 Date d'inscription : 22/10/2005
| Sujet: Re: pourquoi se mettre au sport Dim 28 Mai - 16:06 | |
| je suis ok avec toi shayna ... kant on danse , on fè bouger tous nos muscles... comme le sport!!! | |
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Invité Invité
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le pirat Invité
| Sujet: Re: pourquoi se mettre au sport Dim 28 Mai - 16:26 | |
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domeg Globe-trotter
Nombre de messages : 5329 Age : 51 Localisation : o bor de lo.....30 Date d'inscription : 22/10/2005
| Sujet: Re: pourquoi se mettre au sport Dim 28 Mai - 16:27 | |
| je comprends le pirate!!!! :tramp: | |
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dr christian troy Intimidé(e)
Nombre de messages : 101 Age : 35 Date d'inscription : 03/03/2006
| Sujet: Re: pourquoi se mettre au sport Jeu 1 Juin - 1:32 | |
| sa fait 1 an que je fais de la muscu .... sa fait 1 an que j'ai mal aux cervicals .... même avec un échauffement d'un quart d'heure .... c'est très pénible parceque j'ai mal tout le long de la séance jusqu'à 2 jours après .... après sa part mé vu que j'en fais tout les jours maintenants .... | |
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le pirat Invité
| Sujet: Re: pourquoi se mettre au sport Jeu 1 Juin - 19:25 | |
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dr christian troy Intimidé(e)
Nombre de messages : 101 Age : 35 Date d'inscription : 03/03/2006
| Sujet: Re: pourquoi se mettre au sport Jeu 1 Juin - 20:05 | |
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le pirat Invité
| Sujet: Re: pourquoi se mettre au sport Ven 2 Juin - 15:36 | |
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dr christian troy Intimidé(e)
Nombre de messages : 101 Age : 35 Date d'inscription : 03/03/2006
| Sujet: Re: pourquoi se mettre au sport Sam 3 Juin - 20:31 | |
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| Sujet: Re: pourquoi se mettre au sport | |
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| pourquoi se mettre au sport | |
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