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 Le mal de dos

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le pirat
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MessageSujet: Le mal de dos   Jeu 29 Mar - 16:13

Le mal de dos


Quelle que soit notre activité, le dos est souvent mis à rude épreuve : position assise prolongée ou encore travaux de force, dans les deux cas c’est la colonne vertébrale qui trinque. Pas étonnant donc que le « mal de dos » soit l’un des premiers motifs de consultation médicale.



Le dos ou plus précisément la colonne vertébrale est l’organe de soutien de notre corps et assure la stabilité de l’ensemble du squelette. Elle se compose de sept vertèbres cervicales, douze vertèbres dorsales et cinq vertèbres lombaires auxquelles il faut ajouter les vertèbres sacrées et coccygiennes qui sont soudées.




De multiples raisons d’en avoir plein le dos


Si certaines pathologies liées au dos sont facilement identifiables, grâce à la radiologie, comme les hernies discales ou bien encore l’arthrose, bien souvent on ne retrouve pas d’éléments significatifs pouvant expliquer l’apparition ou la persistance d’une dorsalgie. Le médecin doit apprécier et rechercher les facteurs pouvant l’expliquer, à son origine il existe la plupart du temps des contractures musculaires qui déclenchent la douleur et peuvent provoquer une asymétrie vertébrale à l’origine de déplacements vertébraux mineurs. Les contractures apparaissent suite à un déséquilibre musculaire engendré par des activités physiques dissymétriques (sport à raquettes), des mauvaises attitudes posturales mauvaises (travail de bureau, maniement de poids lourds ou répétitifs) ou des accidents de la route (coup du lapin).Des facteurs psychologiques interviennent aussi : un stress, un divorce peuvent également déclencher des problèmes dorsaux.
Pas d’examens compliqués





Le médecin qui prend en charge un patient se plaignant du dos va d’abord s’atteler à détecter un problème aigu comme la hernie discale ou le lumbago et quelques maladies rares (spondylarthrite, brucellose…). C’est la radiologie qui lui donnera les principales informations éventuellement complétées par une prise de sang à la recherche d’un syndrome inflammatoire. Mais bien souvent les réponses se trouvent en écoutant le patient en s’intéressant à son mode de vie, sa profession, ses loisirs…



De multiples façons d’en venir à bout



Les traitements sont nombreux. Si une pathologie précise est identifiée, elle sera traitée en fonction de sa gravité. Ainsi pour une hernie discale ils vont du repos au lit strict associé à des médicaments jusqu’à l’intervention chirurgicale.

Si l’origine est plus floue, sans retentissement vertébral net, hormis un léger raidissement, les stratégies thérapeutiques sont nombreuses et le médecin appréciera la plus adaptée au cas.

Les médicaments sont efficaces, plusieurs classes peuvent être utilisés : antalgiques, décontracturants musculaires, anti-inflammatoires sont prescrits couramment. Dans les douleurs chroniques, qui quelquefois engendrent des problèmes psychologiques on peut avoir recours aux anti-dépresseurs.

La kinésithérapie, les massages ont bien sûr une importance capitale dans la rééducation posturale, la correction des déplacements vertébraux mineurs et l’atténuation des contractures. C’est également le cas de l’ostéopathie ou d’autres techniques paramédicales.

Bien évidemment il faut insister sur la prévention, favoriser les sports équilibrés (natation, vélo) encourager les patients à éliminer leur stress et veiller à donner des conseils de manipulation des objet lourds ou de maintien postural en milieu professionnel.
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MessageSujet: Re: Le mal de dos   Dim 8 Avr - 21:19

merci pirate mon dos a bien compris lol
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le pirat
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MessageSujet: Re: Le mal de dos   Lun 9 Avr - 12:14

:tramp: tu en as plein le dos si je comprend bien lol!
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MessageSujet: Re: Le mal de dos   Lun 9 Avr - 12:17

deja ca et en plus limbago la fete lol
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le pirat
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MessageSujet: Re: Le mal de dos   Lun 9 Avr - 17:56




voila deux trois ptites chose Pour traiter un lumbago aigu



Les anti-inflammatoires non stéroïdiens sont la base du traitement.

La prescription de ces médicaments pendant quelques jours est en général suffisante.

Le repos est obligatoire pour faciliter la guérison. Non pas systématiquement le repos au lit, mais il faut éviter impérativement de faire les mouvements qui blessent, le temps de la cicatrisation de la blessure. Parfois seule la position allongée soulage, parfois elle est insoutenable. Ce n’est pas toujours facile.

Il faut éviter les voyages en voiture dans les périodes aiguës.

Il peut être nécessaire de faire des infiltrations de cortisone dans les espaces intervertébraux.

Il est rare que la chirurgie soit nécessaire pour traiter un lumbago simple sans composante neurologique, le succès n’est pas toujours garanti.

Ménager sa colonne
Par la suite, la zone qui a été blessée reste fragile, il faut apprendre à ménager sa colonne, Avoir les bonnes positions, les bons gestes quand un poids doit être soulevé, plier les jambes et garder le dos droit,

Faire des exercices physiques qui fortifient les muscles de la colonne vertébrale et les abdominaux,

Eviter de prendre du poids.

Eventuellement lors de voyages longs en voiture, lors d’efforts de manutention de mettre une ceinture de contention.

Il est possible, dès que la douleur a disparu de faire quelques séances de massages chez le kinésithérapeute qui en profitera pour conseiller quelques mouvements de gymnastique à faire quotidiennement.
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MessageSujet: Re: Le mal de dos   Lun 9 Avr - 18:03

merci le pirate
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mantequilla

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MessageSujet: Re: Le mal de dos   Mar 10 Avr - 12:22

ça va mieux fran?
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MessageSujet: Re: Le mal de dos   Mar 10 Avr - 12:58

c est pas encore ca
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mantequilla

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MessageSujet: Re: Le mal de dos   Mar 10 Avr - 17:59

Bon courage flower
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Sylvy
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MessageSujet: Re: Le mal de dos   Mer 11 Avr - 7:53

Propmt retablissement :tramp:

_________________
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le pirat
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MessageSujet: Re: Le mal de dos   Mer 11 Avr - 16:21

j'ai l'impression que Sylvy se moque Laughing Laughing
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MessageSujet: Re: Le mal de dos   Mer 11 Avr - 16:39

ca se pourrait lol! :toponawak: pour ma femme c est un nouveau style c est un limbago avec une sciatique alors docteur pirate ca donne quoi lol!
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le pirat
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MessageSujet: Re: Le mal de dos   Mer 11 Avr - 18:00

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MessageSujet: Re: Le mal de dos   

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